Entspannungsverfahren zur Stressreduktion
Nicht nur im therapeutischen Rahmen kommen Entspannungsverfahren zum Einsatz, sondern sie können unabhängig von jedweder therapeutischen Fragestellung angewendet werden. Ich biete in meiner Praxis Einzel- wie auch Gruppentrainings in Autogenem Training (Trainerschein vom BDP) sowie Progressive Muskelentspannung nach Jakobson an.
Auch Phantasie- und Imaginationsreisen zur Stressreduktion und zum besseren Schlaf können erlernt werden.
Bezüglich freier Termine setzten Sie sich bitte mit mir in Verbindung.